Hipnoza jest skuteczna wtedy, gdy pracuje z prawdziwym źródłem problemu – podświadomymi przekonaniami, emocjami i automatycznymi reakcjami, które kierują naszym zachowaniem. W stanie hipnotycznego skupienia umysł staje się bardziej otwarty na zmianę, dzięki czemu możliwe jest trwałe przekształcenie nawyków, redukcja lęku, uwolnienie od stresu czy zmiana reakcji emocjonalnych. W przeciwieństwie do pracy wyłącznie na poziomie świadomej kontroli, hipnoterapia dociera do mechanizmów, które naprawdę decydują o tym, jak myślimy, czujemy i działamy na co dzień.
Niestety nadal część pacjentów wchodzi do gabinetu z “ciekawości” i z ogromnym niedowierzaniem, że hipnoza pomoże. Można to śmiało porównać do niedowierzania w skuteczność psychoterapii. Czy zatem hipnoza naprawdę działa, czy jest to jedynie wytwór naszej wyobraźni, mit, który jest nam nieustannie serwowany przez media? Istnieje już mnóstwo badań i dowodów naukowych na skuteczność hipnozy, ale niestety musi być spełnionych kilka warunków.
Efekty hipnozy są najbardziej widoczne i namacalne, gdy proces ten jest prowadzony przez specjalistę, który ma gruntowne doświadczenie i odpowiednie kwalifikacje. Niezwykle istotne jest, aby hipnoterapeuta posiadał dogłębne zrozumienie mechanizmów działania umysłu oraz technik hipnozy i hipnoterapii. Dlatego wybierając hipnoterapeutę sprawdź jego kwalifikacje. Upewnij się, że nie jest to jedynie jeden kilkudniowy kurs, ale gruntowne przygotowanie i doświadczenie.
Kwalifikacje terapeuty w naszym Centrum sprawdzisz na stronie www.joannamania.com
Joanna posiada gruntowne przygotowanie, wiele ukończonych kursów w zakresie hipnozy i hipnoterapii, posiada również ukończone studia psychologii klinicznej i psychoterapii. Od 17 lat pracuje z ludźmi, którzy zmajagą się z lękami, blokadami i niskim poczuciem własnej wartości, a od 6 lat zawodowo zajmuje się hipnoterapią.
Skuteczność hipnozy jest potwierdzona, ale w dużej mierze zależy od kompetencji terapeuty. Dotyczy to zarówno umiejętności wprowadzenia pacjenta w stan głębokiego transu, jak i warsztatu terapeutycznego. Hipnoterapia wykorzystuje stan hipnozy do dokonywania trwałej zmiany w nastawieniu pacjenta – pomaga uwolnić się od niekorzystnej emocji bądź przekonania. W tym celu terapeuta korzysta z narzędzia nazywanego „Regresją do Przyczyny”. Dzięki temu niweluje niekonstruktywne emocje i przekonania, zmienia emocjonalne zakończenia wydarzeń lub uwalnia pacjenta od poczucia winy. Następnie w miejsce negatywnej emocji nakładane są pozytywne sugestie posthipnotyczne, które dodatkowo poprawiają samopoczucie pacjenta i zwiększają jego motywację do zmiany postępowania. Tak rozumiana hipnoza pozostaje bezpieczna i skuteczna. Skuteczność hipnoterapii również zależy od nastawienia pacjenta, od jego zaangażowania w proces zmiany, chęci i wykonywania “prac domowych”, które są zadawane podczas wizyty.
Hipnoterapia, jak każda terapia zależy od Ciebie. Terapeuta jest tylko drogowskazem. To Ty musisz iść wyznaczoną drogą, by dojść do celu.
