O Mnie

Certyfikowany Hipnoterapeuta, pedagog, trener oddechowy z 17-letnim doświadczeniem pracy z ludźmi, emocjami, stresem i lękiem

Joanna Mania- terapeuta, coach, certyfikowany hipnoterapeuta zrzeszony w The National federation of Neurolinguistic Programming z siedzibą w USA. Specjalizuję się w pracy z lękiem, poczuciem własnej wartości i zaburzeniami żywienia/odchudzaniem. Ukończyłam wiele kursów m.in. hipnozy klinicznej, regresyjnej , NLP, a także studia psychologii klinicznej i psychoterapii. Liczne szkolenia, które ukończyłam, a także kilkuletnie doświadczenie w pracy z hipnozą daje gwarancję jakości, z najwyższą dbałością o etykę i skuteczność.
Posiadam również kwalifikacje Międzynarodowego Instruktora Buteyko Clinic (techniki oddechowe Butejki), dlatego w mojej pracy bardzo dużą uwagę skupiam właśnie na nawykach oddechowych, gdyż mają one wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, a nawet takie dolegliwości jak lęk, depresja, nerwowość, bezsenność i wiele innych.
Narzędzia pracy, metody, jak i rodzaj hipnozy są zawsze dopasowane do potrzeb klienta, jego kondycji psycho-fizycznej i możliwości poznawczych w taki sposób, by umożliwić skuteczną zmianę.
Pomagam odzyskać spokój i równowagę w życiu, osiągać cele, doświadczyć szybkich i trwałych zmian.

Specjalizującę się w pracy z osobami wysoko wrażliwymi, zmagającymi się z lękiem przed oceną, niskim poczuciem własnej wartości, napięciem emocjonalnym i nadmiernym napięciem emocjonalnym oraz trudnościami wynikającymi z głęboko zakorzenionych schematów myślenia i działania. W mojej praktyce integruję podejścia terapeutyczne, które skutecznie wspierają proces zmiany – zarówno na poziomie świadomym, jak i podświadomym. Moja praktyka opiera się na solidnych podstawach – zarówno w zakresie hipnoterapii ericksonowskiej, jak i wieloletniego doświadczenia w pracy z ludźmi.

Przez 17 lat pracowałam jako trener wokalnywspierając artystów w procesie rozwoju muzycznego i scenicznego, koncentrując się nie tylko na technice śpiewu, ale również na psychologicznych aspektach ekspresji. Praca z tremą, blokadami emocjonalnymi i głęboko zakorzenionym lękiem przed oceną stała się integralną częścią mojej ścieżki zawodowej. Z czasem naturalnym krokiem było dla mnie pogłębienie wiedzy z zakresu psychologii oraz terapii – tak narodziło się moje zainteresowanie hipnoterapią. W pracy terapeutycznej stawiam na uważność, szacunek do indywidualnego tempa zmiany i głębokie zrozumienie wewnętrznych mechanizmów psychicznych.

Obecnie łączę hipnoterapię z elementami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), pracy ze schematami, świadomą pracą z oddechem oraz doświadczeniem zdobytym w pracy z artystami – osobami wrażliwymi, często wewnętrznie rozdartymi między potrzebą ekspresji a lękiem przed ekspozycją i oceną. Pomagam moim klientom rozpoznawać i przeformułowywać sztywne wzorce myślenia, które utrwalają wewnętrzne konflikty, lęki czy poczucie braku wartości. Pracuję z przekonaniami ukształtowanymi często jeszcze w dzieciństwie, które – nieuświadomione – wpływają na nasze dorosłe relacje, wybory i sposób funkcjonowania w świecie.

Hipnoterapia, którą prowadzę, jest przestrzenią do bezpiecznego spotkania z samym sobą – miejscem, gdzie można odnaleźć spokój, wewnętrzną siłę i prawdziwą autentyczność oraz zrozumieć własne mechanizmy.

Jeśli jesteś na etapie życiowej zmiany lub potrzebujesz wsparcia w powrocie do siebie, zapraszam Cię do wspólnej pracy. Moim obszarem pracy na żywo jest Lublin, pracuję również online.

Prywatnie…

Absolutna miłośniczka zwierząt, niesienia im pomocy ratowania, umielbiam podróże, ciągły rozwój i białą czekoladę 🙂

Jestem miłośniczką prawa przyciągania, kwantowości rzeczywistości oraz abolutnie przekonana o sile naszych myśli.